道家伏气是一种探寻内在平衡与和谐的修行方法。它强调通过调整呼吸、调和气血、静心凝神等手段，深入探索人体内部的能量流动与平衡机制。道家认为，人体内部存在着各种气机和能量，通过正确的修炼方法，可以调和这些能量，达到身心平衡、健康...