摘要：道家修行中，“盘”通常指的是盘腿静坐，是道家修炼的重要一环。通过静坐，道家修行者旨在达到身心合一、与自然和谐共处的境界。在静坐过程中，修行者会进行呼吸调节、内观冥想等练习，以净化心灵、提升内在能量。道家修行的奥秘不仅在...