道家与佛家都强调打坐修行，通过静心悟道来探索生命本质。打坐不仅能帮助人们放松身心，还能深入内心，领悟宇宙真理。道家打坐注重调和阴阳，追求自然和谐；佛家打坐则强调慈悲与智慧，追求心灵的解脱。尽管两者在修行方法和理念上有所不同，...