道家练力之道，致力于探寻内在力量的源泉。这一修炼方式强调通过内在修炼，发掘人体潜在的力量。道家认为，真正的力量并非来自外在的肌肉或体力，而是源于内心的平和、专注与内在能量的调动。通过练习道家功法，如呼吸控制、冥想和特定的身体...