道家弥漫呼吸的忌讳包括不恰当的呼吸节奏、过度用力以及在不适当的时间或环境下进行练习等，这些都可能导致身体不适或影响呼吸效果。正确实践道家弥漫呼吸需要遵循自然呼吸的原则，注重呼吸的深度、频率和节奏，同时保持身心的放松和平静。在...