道家抚阳是一种探寻内在阳气和谐之道的理念。它强调通过调整身体内部的阳气，达到身心健康与平衡的目的。道家认为，阳气是人体生命活动的重要能量，其和谐与否直接关系到人的健康状态。道家抚阳注重通过修炼、调整呼吸、饮食起居等方式，来增...