道家认为精气神是生命之源与修行之基。精，指人体内的精华物质，是生命活动的物质基础；气，是生命活动的动力，贯穿全身，维持着人体的生理功能；神，则是生命的主宰，代表着人的精神意识和思维活动。道家修行强调通过调养精气神，达到身心和...