彭祖是道家文化中关于养生与长寿的传奇人物。他被视为长寿的象征，传说中活了八百岁（实际可能为古代对长寿者的夸张表述），因此被尊为养生之仙。彭祖的养生之道涵盖了饮食、起居、导引、房中术等多个方面，强调顺应自然、节制欲望、调和阴阳...